Werk aan een fit en strak lichaam met een BRN workout

Tijdens de effectieve en motiverende BRN workout werk je met behulp van speciale XCO buizen aan een fit en strak lichaam. Door de combinatie van aerobics en spierversterkende oefeningen is BRN de ultieme workout om optimaal calorieën te verbranden. Door het hoge calorieënverbruik is BRN de ideale les voor mensen die een slanker en strakker lichaam willen. Of je nu een beginnende sporter bent of een gevorderd atleet: BRN is een effectieve en motiverende training voor iedereen!

Hoe BRN je helpt fitter en strakker te worden

Tijdens de 50 minuten durende BRN workout bij M&M The Next geef jij je lichaam vorm terwijl je aan een ijzersterke conditie werkt en goede tips krijgt om weer fit te worden. Om je spieren op te warmen start iedere BRN les met een warming-up. Na de warming-up is het tijd om te gaan knallen! Een aantal stevige cardioblokken in combinatie met de XCO buizen laten je hartslag omhoog schieten waardoor jij optimaal calorieën aan het verbanden bent. De XCO buizen maken BRN de absolute fatburner! De buizen, gevuld met grit, geven je spieren weerstand waardoor ze nog harder moeten werken.

Krijg een sixpack!

In het tweede gedeelte van de les werk je doormiddel van een core training aan je sixpack. Om je lichaam strakker en gevormder te krijgen volgen hierna een aantal spierversterkende oefeningen voor het onder- en bovenlichaam. Tot slot kun je heerlijk tot rust komen tijdens de cooling down en kun je je spieren door middel van stretchoefeningen weer op lengte brengen. Wil je weten hoe een BRN traingen eraan toegaat? Bekijk de video-impressie! Ben je overtuigd? Stuur dan een e-mail naar info@menmthenext.nl.