Zumba: dansen in de gym in Nijkerk en afvallen!

Zumba en afvallen in onze sportschool is voor iedereen!

De lessen Zumba zijn makkelijk te volgen en afvallen wordt daardoor heel eenvoudig, zeker wanneer je dit doet in groepsverband in onze sportschool. Er zijn geen ingewikkelde danspasjes en dus is Zumba voor iedereen geschikt. Door de aanstekelijke salsa, merengue, flamenco en zelfs hip-hopmuziek is elke les weer een feestje. Je wordt er niet alleen vrolijk van; het is ook geen enkel probleem meer om de les vol te houden. Zumba is verslavend en helpt ook nog eens om af te vallen! Tijdens de les in onze gym worden er behoorlijk wat calorieën verbrand, alleen merk je dat nauwelijks, omdat het ontzettend leuk is. Al na een paar weken merk je verbetering bij je taille en dijbenen. Zumba is een plezierige workout voor iedereen, door de opzwepende mix van muziek, aerobics en Latin-danspassen.

De doelen die je bereikt met Zumba

Door lessen Zumba bij ons te volgen, werk je op een leuke manier aan verschillende doelen:

• Vetverbranding
• Fit worden én blijven
• Figuurcorrectie
• Ontspanning en stressrelease
• Het verbeteren van je coördinatie
• En het belangrijkste: plezier hebben

Het is een mix van rumba, mambo, tango en salsa met een likje samba waarbij alle spieren aan de beurt komen. Inclusief de lachspieren! En: voor het afvallen door middel van Zumba hoef je niet naar Afrika.